Quand on est surmené, stressé, ou émotif, il n’est pas rare que l’on dorme mal ou peu. Pour les insomnies passagères, les médecines douces font souvent preuve d’efficacité. Elles ont l’avantage de ne pas entraîner d’effets secondaires gênants !

Difficultés à s’endormir, réveils nocturnes à répétition, votre sommeil n’est plus réparateur. La fatigue et la nervosité vous guettent, et vous ne savez plus comment faire pour fermer l’oeil. Le plus souvent, ce trouble est lié à l’accumulation de tension nerveuse, l’hyperactivité ou l’anxiété chronique. Certaines insomnies passagères sont liées à des bouleversements de notre vie. Les médecines douces sont particulièrement indiquées dans le traitement de ces troubles momentanés du sommeil.

L’homéopathie exerce une action régulatrice sur votre système nerveux. Préconisée dans le traitement des états anxieux et des troubles du sommeil, cette médecine tient compte à la fois des symptômes et des réactions de chacun.

• Vous abusez des stimulants (café, tabac, alcool), et votre activité intellectuelle est intense dans la journée. Résultat, la nuit, vous vous retournez dans votre lit sans trouver le sommeil: Coffra couda vous apaise.
• Vous êtes hypersensible, émotif, les contrariétés et soucis vous empêchent parfois de dormir paisiblement : Passiflora stoppe vos insomnies passagères.
• Vous vous endormez après le dîner, devant la télé, ou sur votre livre. A l’heure du coucher, impossible de trouver à nouveau le sommeil : Avena et Valeriana vous aideront à réguler votre repos.

Réapprivoisez votre sommeil avec les médecines douces.